Een stijlvolle bewegingskunst, gebaseerd op de principes van yin en yang.
Een Chinese bewegingsleer die door zachte, vloeiende bewegingen het lichaam traint om zo goed mogelijk te bewegen, en die tegelijk de geest tot rust brengt. Wij beoefenen de originele lange yangvorm: 108 bewegingen, opgedeeld in drie delen, heel traag uitgevoerd.
Wat eeuwen terug ontstond uit de wijsheid en in de majestatische natuur van China raakt me. Mijn innerlijk wezen fluistert me toe : “Dit klopt”.
Rita
Tai Chi is een rustpunt tijdens de dagelijkse beslommeringen. Het houdt je soepel en helpt je je te concentreren op het moment.
Annette
Een goede balans versterkt de gewrichten en pezen. Door de diepe ademhaling en het trage tempo brengt Tai Chi rust.
Lily
Tai Chi maakt me alerter en empathischer voor de mensen om me heen.
Brigitte
De cursus Tai Chi is als een wekelijkse uitstap naar een mooi schiereiland. Er is een sfeer van rust, stilte en beweging.
Jos
Tai Chi heeft mij geleerd mindful te bewegen, in en met aandacht doorvoeld te bewegen. Ik heb leren ademen vanuit mijn buik.
Johan
Ik doe aan wielrennen, maar heb ondervonden dat Tai Chi beter is voor de opbouw van spiermassa en conditie.
Johan
Tai Chi kan je overal beoefenen, wanneer je zelf wil, zelfs op vakantie binnen of buiten, in de natuur, of in de stad…
Tonia
Sinds ik Tai Chi beoefen, heb ik minder last van lage rugpijn, sta ik bewuster in het leven en heb ik een beter zelfbeeld.
Huug
Tai Chi : kracht, evenwicht, ademhaling, lenigheid, denken, uithouding en ontspanning… Kortom, een volwaardige sport !
Daniëlle
Met Tai Chi kom ik tot inkeer, zo herstelt de balans tussen aandacht voor een ander en aandacht voor mezelf…
Maureen
Tai Chi is een hele fijne ontspanning waarin alle delen van je lichaam op een fijne en zachte, doch intense manier soepel blijven.
Christel
Tai Chi is de beste manier om geest en lichaam gezond te houden ! En dat voor iedereen !
Hanni
Tai Chi brengt stilte en rust in mijn eigen gedachtenwereld.
Tonia
Tai Chi is perfect voor ‘echte’ mannen die gedurende de werkdag yangkracht inzetten en na het werk willen chillen.
Johan
Door de diepe ademhaling en het trage tempo brengt Tai Chi rust.
Lily
Tai Chi… Ik zou zeggen : Doen !
Annette
Tai Chi heeft mij geleerd om zelfs in een drukke omgeving rustig te blijven. Ik laat me veel minder beinvloeden door externe omgevingsfactoren.
Daniëlle
Het lopen van Tai Chi vraagt al je aandacht en concentratie waardoor er geen plaats is voor andere gedachten.
Lily
Door de langzame beweging, stretching en het opbouwen van kracht, heb ik veel minder rugklachten. Voorkomen is beter dan genezen !
Daniëlle
Ik ben bijzonder blij de oorspronkelijke yangvorm te beoefenen in Maaseik en blijf het doen.
Rita
Interesse om lid te worden?
Lid worden kan enkel in september, bij de start van de lessen. Iedereen kan Tai Chi beoefenen: je hoeft niet soepel, jong of sportief te zijn om te beginnen, en de eerste les kan altijd als proefles worden gebruikt.
